Thuốc uống trị nám nhau thai cừu nên sử dụng loại nào?

Việc tiếp xúc 1- 2 viên nhau thai cừu trị nám mỗi ngày sẽ giúp mọi người có làn da mịn màng, trắng hồng đầy quyến rũ.

Một số lý do gây nám da

Cơ thể con người chứa hàng nghìn tỷ tế bào được hình thành sau khi thụ thai, từ một tế bào thông qua nhiều chu kỳ phân chia, hình thành nên lớp tế bào mới, thay thế lớp tế bào cũ. Khi chúng mình già đi, tiến trình này bắt đầu chậm lại. Các yếu tố khác như sinh hoạt không đúng cách, tiêu thụ nhiều mỡ động vật trong khi đó lại ít ăn rau xanh, cộng thêm các chất phụ gia hóa học trong món ăn, thuốc lá, rượu bia, ô nhiễm môi trường, tiếp xúc kem lột tẩy trong thời gian dài, làm bào mòn da mặt… cũng khiến da bị lão hóa và nếp nhăn tạo ra với tốc độ mau hơn.

Thuốc uống trị nám nhau thai cừu nên sử dụng loại nào?

Liệu pháp tế bào là một phát minh đột phá trong việc điều trị chứng lão hoá sớm tạo ra bởi các tế chiết xuấtt không được thay thế. Trong những năm 1930, bác sĩ phẫu thuật người Thụy Điển – Giáo sư Tiến sĩ Niehans, đã học tập và khám phá ra các tế bào có xuất xứ từ viên nhau thai cừu trị nám có thể bổ sung trực tiếp các dưỡng chất cần thiết chống lại quá trình lão hóa mà không làm cho các cơ chế miễn dịch tự nhiên đào thải các protein lạ ra ngoài cơ thể.

Các dưỡng chất từ nhau thai của những con cừu mạnh khỏe được nuôi trong trang trại có hệ thống kiểm soát chặt chẽ của Australia, là nguồn tài nguyên thích hợp và hữu ích. Trong phương pháp tế bào mới, các bộ phận tinh chế từ nhau thai cừu được viện học tập Lanopearl – Australia, với những công nghệ tiên tiến, điều chế thành dạng viên nang mềm để cơ thể dễ hấp thụ.

Một số công dụng của viên uống nhau thai cừu

Trong khi hầu hết nhiều loại thức ăn công dụng chỉ có công dụng làm giảm các triệu chứng lão hóa da trong một khoảng thời gian ngắn, thì phương pháp của các sản phẩm từ nhau thai cừu giúp đánh thức các tế bào không hoạt động trong cơ thể, bồi bổ các vitamin, amino acid rất quan trọng, tái tạo hồng cầu trong máu từ đó kích hoạt sự tăng trưởng và vận hành của mô hiện có. Hơn nữa, chúng còn giúp làm trẻ hệ thống tế bào, thúc đẩy tiến trình tái tạo làn da mới, kéo dài tuổi thanh xuân, làm chậm tiến trình mãn dục, điều hòa kinh nguyệt. Ngoài ra, dưỡng chất Co-enzyme Q10, tinh chất hoa anh thảo, dầu hạt nho, kết hợp với tinh dầu bào chế từ 34 loại thảo dược quý khác… còn giúp giảm nám và tàn nhang từ sâu bên trong, đem lại đạt kết quả lâu dài và đảm bảo cho cơ thể.

Bạn có thể tham khảo thêm viên uống trắng da an toàn tại đây

Đặc biệt, Lanopearl còn điều chế thành nhiều dạng khác nhau như kem dưỡng, huyết thanh để khách hàng dễ dàng chọn lọc và kết hợp các phương pháp dưỡng da đem lại đạt kết quả cao. Bạn có thể sử dụng 1- 2 viên nhau thai cừu Rebirth mỗi ngày để sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng đầy quyến rũ.

Viên uống nhau thai cừu phù hợp với người ở mức tuổi 30 trở đi vì đây là lúc cơ thể cần nhiều dưỡng chất cần thiết để làm chậm lại sự lão hóa cho da và toàn bộ cơ thể, giúp người tiếp xúc luôn có làn da mịn màng và một cơ thể cân đối.

Tùy vào trạng thái da hiện tại mà chúng mình nên uống nhiều hay ít. Nếu bạn đang có vấn đề về da như sạm, nám lão hóa nhiều thì nên uống 2 viên mỗi ngày, trước khi ăn khoảng 15 – 30 phút và uống thường xuyên trong 2 – 3 tháng thì sẽ thấy da sáng mịn, đồng màu, săn chắc, các đốm nám, tàn nhang sẽ dần dần mờ hẳn đi, và sau đó có thể uống duy trì mỗi ngày một viên để da bóng sáng hơn. Còn nếu da chúng mình đã đẹp và muốn chống lão hóa về lâu dài thì có thể dùng mỗi ngày một viên.

Viên uống nhau thai cừu là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc vì vậy chúng ta có thể dùng lâu dài mà không cần lo âu.

Nên giảm bao nhiêu kg trong một tuần để đảm bảo an toàn nhất

Hệ thống số liệu được sử dụng để mô tả các phép đo về trọng lượng, chiều dài và khối lượng. Số đo được sử dụng để mô tả trọng lượng là kg và có 2,2 cân Anh trong mỗi kg trọng lượng. Điều này có thể làm giảm đáng kể số lượng hiển thị trên quy mô phòng tắm của bạn mỗi buổi sáng, nhưng nó sẽ không thay đổi số lượng trọng lượng mà là lành mạnh để mất mỗi tuần.

Một mục tiêu an toàn khi giảm cân

The Centers for Disease Control and Prevention (CDC), khuyến nghị mọi người giảm cân dần, khoảng 0.5 – 1kg mỗi tuần. Điều này tương đương với 0,45 và 0,9 kg giảm cân mỗi tuần.

Khi bạn bắt đầu ăn kiêng lần đầu tiên, bạn có thể mất nhiều hơn một chút so với tháng đầu tiên. Ví dụ, nếu bạn đang theo chế độ ăn low-carb, cơ thể bạn đốt cháy glycogen được lưu trữ trong mô cơ khi nó hết carbohydrates. Glycogen liên kết với nước, và khi nó bị đốt cháy vì nước năng lượng cũng bị mất đi. Điều này giảm cân nhanh chóng ban đầu có thể rất thúc đẩy, nhưng cuối cùng nó sẽ giảm dần.

Mất quá nhiều, quá nhanh

Ý tưởng ăn ít calo hơn để giảm cân càng nhanh càng tốt có thể hấp dẫn, nhưng nó không lành mạnh và nó sẽ không giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Ăn quá ít calo thực sự có thể khiến cơ thể bạn đốt ít calo hơn, do đó giảm cân. Điều này là do cơ thể con người được thiết kế để duy trì cân bằng nội môi hoặc cân bằng. Khi nó cảm nhận nó không nhận đủ lượng calo, nó bắt đầu bảo tồn calo.

Không tiêu thụ đủ lượng calo cũng có các ảnh hưởng sức khỏe khác có thể ảnh hưởng đến giảm cân. Đáng chú ý, calo là nguồn năng lượng của cơ thể bạn. Nếu không cung cấp đầy đủ, bạn sẽ cảm thấy lờ đờ, yếu đuối và thậm chí bị bệnh. Một chương trình chế độ ăn uống thành công nên bao gồm hoạt động thể chất, nhưng nếu bạn không ăn đủ, bạn sẽ không có năng lượng để tập thể dục.

Giảm cân lành mạnh

Nói về “giảm cân” là gây hiểu lầm. Mục tiêu của chế độ ăn uống là thay đổi thành phần cơ thể, giảm mỡ và tăng khối lượng cơ nạc. Thực tế là, nếu bạn đang tập thể dục và tập luyện sức mạnh, cụ thể, song song với chế độ ăn uống của bạn, bạn có thể không thấy quy mô di chuyển nhiều như bạn muốn bởi vì bạn sẽ đạt được cơ bắp khi bạn đang mất chất béo. Đó là một điều tốt. Khối lượng cơ nạc bạn có, sự trao đổi chất của bạn càng hiệu quả. Điều này làm cho nó dễ dàng hơn để mất chất béo và ngăn chặn tăng chất béo.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Những gì bạn ăn đóng vai trò lớn nhất trong việc mất chất béo, không chỉ bao nhiêu bạn ăn. Về mặt lý thuyết, bạn có thể ăn phân bổ lượng calo hàng ngày của bạn trong một vài bánh rán và một muỗng kem. Nhưng bạn sẽ không nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết để giữ sức khỏe và tập thể dục. Bạn cũng sẽ thấy mình rất đói rất sớm, và bạn sẽ gặp khó khăn không đưa ra các yêu cầu để ăn nhiều hơn nữa.

Một chế độ ăn uống lành mạnh nên bao gồm thực phẩm giàu dinh dưỡng, chưa qua chế biến và dinh dưỡng. Chất xơ trong rau quả tươi giúp bạn lấp đầy và giữ cho bạn cảm thấy no; protein từ thịt nạc, cá và đậu phụ cung cấp năng lượng lâu dài và nguyên liệu để xây dựng khối lượng cơ nạc. Ngũ cốc nguyên hạt tiêu hóa chậm hơn và chất dinh dưỡng cao hơn hạt tinh chế. Bạn có thể cắt giảm nhiều calo ra khỏi chế độ ăn uống của bạn chỉ bằng cách tránh kẹo, đồ uống có đường và đồ ăn vặt.

Một chút đi một chặng đường dài

Ăn uống lành mạnh, tập thể dục và duy trì trọng lượng khỏe mạnh sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường và cao huyết áp. Giữ cân nặng bình thường cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư nhất định.

Ngay cả một giảm nhỏ trong chất béo có thể tạo ra lợi ích như giảm huyết áp, cholesterol và lượng đường trong máu. Một sự mất chất béo 5 phần trăm có thể vẫn giữ cho bạn trong phạm vi thừa cân hoặc béo phì nhưng có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính liên quan đến béo phì. Biết được điều này, bạn có thể xem mục tiêu giảm cân tổng thể của mình như một hành trình trong đó bạn sẽ tiếp tục nhận được lợi ích trước khi bạn đạt được kết quả cuối cùng.

5 nguyên nhân suy giảm trí nhớ nên biết để phòng tránh hiệu quả

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc ghi nhớ mọi thứ, đây có thể là điều bất thường dẫn đến bệnh Alzheimer. Tuy nhiên đây không phải là nguyên nhân suy giảm trí nhớ duy nhất gây mất trí nhớ.

Bạn không thể tìm thấy chìa khóa của bạn hoặc bạn quên một cuộc hẹn. Đối với nhiều người ở độ tuổi trung niên trở lên, hành vi đơn giản của sự quên lãng như thế này là đáng sợ bởi vì họ nâng cao bóng ma của bệnh Alzheimer.

Nhưng bệnh Alzheimer không phải là vấn đề sức khỏe duy nhất có thể dẫn đến sự quên lãng, thường có thể điều trị được nếu bạn biết nguyên nhân, theo Viện nghiên cứu lão hóa quốc gia. Mất trí nhớ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và vì một số lý do.

Sau đây là 5 nguyên nhân suy giảm trí nhớ thường gặp. Từ đó giúp bạn có cách phòng tránh cũng như tìm ra biện pháp tăng cường trí nhớ hiệu quả.

1. Ngưng thở khi ngủ là nguyên nhân suy giảm trí nhớ

Rối loạn giấc ngủ phổ biến nhưng có thể điều trị này khiến thở ngừng một thời gian ngắn và thường xuyên trong suốt đêm. Nó liên quan đến mất trí nhớ và mất trí nhớ, theo Constantine Lyketsos, MD, giám đốc Trung tâm điều trị trí nhớ và bệnh Alzheimer tại Johns Hopkins Medicine and Professor và chủ tịch khoa tâm thần tại Johns Hopkins Bayview. Bạn có thể bị ngưng thở khi ngủ nếu bạn thức dậy với đau đầu và mệt mỏi ban ngày – hoặc nếu bạn tình của bạn than thở ngáy.

Khi không được điều trị, ngưng thở khi ngủ ảnh hưởng đến trí nhớ điều hướng không gian, tìm thấy một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học thần kinh. Loại bộ nhớ này bao gồm việc có thể nhớ chỉ đường hoặc nơi bạn đặt những thứ như chìa khóa của mình. Nghiên cứu cho thấy giấc ngủ sâu, còn được gọi là giấc ngủ chuyển động nhanh (REM), đóng một vai trò quan trọng trong trí nhớ.

2. Im lặng

Thay đổi rõ ràng trong khả năng suy nghĩ và di chuyển bình thường có thể đến từ đột quỵ ngăn chặn các mạch máu não lớn, Gale nói. Các vấn đề về trí nhớ nhẹ cũng có thể phát triển dần sau các cơn im lặng ảnh hưởng đến các mạch máu nhỏ hơn. Những thay đổi trong chức năng não, có thể từ nhẹ đến nặng, được gọi là suy giảm nhận thức mạch máu.

Não đặc biệt dễ bị tắc nghẽn hoặc làm giảm lưu lượng máu, thiếu oxy và các chất dinh dưỡng thiết yếu. Những người bị mất trí nhớ có nguy cơ đột quỵ cao hơn. Và quên lãng có thể là một dấu hiệu cảnh báo sớm về đột quỵ, tìm thấy một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Stroke. Đây cũng chính là nguyên nhân suy giảm trí nhớ cần lưu ý.

3. Thuốc men là nguyên nhân suy giảm trí nhớ cần chú ý

Mất trí nhớ có thể là dấu hiệu cho thấy thuốc của bạn cần được điều chỉnh. Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến trí nhớ, theo Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), bao gồm:

  • thuốc ngủ
  • thuốc kháng histamine
  • thuốc chống lo âu
  • thuốc chống trầm cảm
  • một số thuốc giảm đau
  • thuốc hạ cholesterol
  • thuốc trị tiểu đường

4. Thiếu dinh dưỡng – nguyên nhân suy giảm trí nhớ

Thiếu B12, một trong những vitamin nhóm B cần thiết cho chức năng thần kinh bình thường, có thể dẫn đến rối loạn và thậm chí cả chứng mất trí. Mỗi ngày, bạn sẽ nhận được khoảng 2,4 microgram B12 trong chế độ ăn uống của bạn từ các nguồn tự nhiên như sản phẩm sữa, thịt và cá, hoặc từ các loại thực phẩm được bổ sung vitamin B12 – như ngũ cốc tăng cường.

5. Căng thẳng, lo âu và trầm cảm

Căng thẳng đáng kể hoặc lo âu có thể dẫn đến vấn đề với sự chú ý và bộ nhớ, cảnh báo Lyketsos. Điều này đặc biệt phổ biến trong số những người có thể đang buôn lậu nhà và trách nhiệm công việc và không ngủ ngon. Thông thường, giảm bớt căng thẳng có thể cải thiện trí nhớ, Lyketsos nói.

7 thủ thuật đơn giản để cải thiện trí nhớ của bạn hiệu quả

Người ta đã từng tin rằng chức năng não đạt đỉnh điểm trong thời kỳ trưởng thành sớm và sau đó từ từ suy giảm, dẫn đến mất trí nhớ. Vậy làm thế nào để cải thiện trí nhớ hiệu quả?

Hiện nay, lối sống hiện đại đóng vai trò quan trọng trong việc góp phần giảm nhận thức. Đó là lý do tại sao tiếp xúc với độc tố, hóa chất, chế độ ăn kém, thiếu ngủ, căng thẳng và nhiều hơn nữa có thể cản trở hoạt động của bộ não.

Trong bài này tôi sẽ đề cập đến 7 thủ thuật đơn giản để cải thiện trí nhớ của bạn hiệu quả.

1. Duy trì chế độ ăn uống hợp lý để cải thiện trí nhớ

Các loại thực phẩm bạn ăn – và không ăn – đóng vai trò quan trọng trong trí nhớ của bạn. Rau quả tươi là rất cần thiết, như là chất béo lành mạnh và tránh đường và carbohydrates ngũ cốc.

Ví dụ, cà ri, cần tây, bông cải xanh, súp lơ và quả óc chó chứa chất chống oxy hóa và các hợp chất khác giúp bảo vệ sức khỏe bộ não của bạn và thậm chí có thể kích thích sản sinh tế bào não mới.

Tăng lượng chất béo omega-3 dựa trên động vật của bạn và giảm tiêu thụ chất béo omega-6 bị hư hỏng (nghĩ rằng dầu thực vật chế biến) để cân bằng tỷ lệ omega-3 của bạn với omega-6, cũng rất quan trọng. Tôi thích dầu nhuyễn thể hơn để ăn dầu, vì dầu nhuyễn thể cũng chứa astaxanthin, không chỉ bảo vệ chất béo omega-3 khỏi quá trình oxy hóa mà còn có vẻ đặc biệt có lợi cho sức khỏe của não.

2. Tập thể dục để cải thiện trí nhớ

Tập thể dục khuyến khích bộ não của bạn hoạt động ở công suất tối ưu bằng cách kích thích các tế bào thần kinh nhân lên, tăng cường mối liên kết của chúng và bảo vệ chúng khỏi bị hư hại. Từ đó giúp bạn cải thiện trí nhớ hiệu quả.

Trong quá trình tập thể dục, các tế bào thần kinh giải phóng protein được gọi là các yếu tố thần kinh. Một đặc biệt, được gọi là yếu tố thần kinh có nguồn gốc từ não (BDNF), gây ra nhiều hóa chất khác thúc đẩy sức khỏe thần kinh, và trực tiếp mang lại lợi ích cho các chức năng nhận thức, bao gồm cả học tập.

Một nghiên cứu năm 2010 về loài linh trưởng được công bố trong Khoa học thần kinh cũng tiết lộ rằng tập thể dục thường xuyên không chỉ cải thiện lưu lượng máu đến não, mà còn giúp những con khỉ học nhiệm vụ mới nhanh gấp đôi so với những con khỉ không tập thể dục.

3. Giảm làm việc đồng thời nhiều công việc

Được sử dụng trong nhiều thập kỷ để mô tả khả năng xử lý song song của máy tính. DDa nhiệm hiện nay là viết tắt của nỗ lực của con người để làm đồng thời càng nhiều thứ càng tốt, càng nhanh càng tốt. Cuối cùng, đa nhiệm thực sự có thể làm chậm bạn xuống, làm cho bạn dễ bị lỗi cũng như làm cho bạn quên.

Tại sao không thử thêm sản phẩm hỗ trợ tăng cường trí nhớ. Tại trang web https://suaongchuacuauc.com.vn/c/thuoc-bo-nao.htm đang có nhiều thông tin cho bạn tham khảo. Đây cũng là cách cải thiện trí nhớ đáng quan tâm.

Nghiên cứu cho thấy bạn thực sự cần khoảng 8 giây để truyền tải thông tin cho bộ nhớ của bạn. Vì vậy nếu bạn đang nói chuyện trên điện thoại và mang theo cửa hàng tạp hóa khi bạn đặt chìa khóa xe xuống. Bạn sẽ không nhớ mình đã để chúng ở đâu.

4. Ngủ ngon giấc

Nghiên cứu từ Harvard chỉ ra rằng mọi người có khả năng suy luận nhiều hơn 33% giữa các ý tưởng liên quan xa sau khi ngủ, 3 nhưng ít nhận ra rằng hiệu suất của họ đã thực sự được cải thiện. Giấc ngủ cũng được biết là để tăng cường trí nhớ của bạn và giúp bạn “thực hành” và cải thiện hiệu suất của bạn về các kỹ năng đầy thử thách. Trong thực tế, một đêm duy nhất ngủ chỉ 4-6 giờ có thể ảnh hưởng đến khả năng của bạn để suy nghĩ rõ ràng vào ngày hôm sau. Bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng sữa ong chúa để ngủ ngon hơn. Thông tin về sản phẩm này có thể tham khảo tại đây: https://lamngucdep.net/products/sua-ong-chua

5. Trò chơi tăng cường trí nhớ

Nếu bạn không đủ thách thức bộ não của bạn với thông tin mới, đáng ngạc nhiên, nó cuối cùng bắt đầu xấu đi. Tuy nhiên, những nghiên cứu về dẻo não cho chúng ta thấy rằng bằng cách cung cấp bộ não của bạn với kích thích thích hợp, bạn có thể chống lại sự thoái hóa này.

Một cách để thách thức bộ não của bạn là thông qua ‘trò chơi trí não’, mà bạn có thể chơi trực tuyến thông qua các trang web như Lumosity.com. Tiến sĩ Michael Merzenich, giáo sư danh dự tại Đại học California, người tôi đã phỏng vấn cách đây hai năm, đã đi tiên phong trong nghiên cứu về dẻo não (còn gọi là thần kinh) trong hơn 30 năm, cũng đã phát triển một chương trình đào tạo não dựa trên máy tính có thể giúp bạn làm sắc nét một loạt các kỹ năng, từ đọc và hiểu để cải thiện ghi nhớ và hơn thế nữa.

6. Làm chủ một kỹ năng mới

Tham gia vào “các hoạt động có mục đích và có ý nghĩa” kích thích hệ thống thần kinh của bạn, chống lại các tác động của các bệnh liên quan đến stress, giảm nguy cơ mất trí nhớ và tăng cường sức khỏe và hạnh phúc.6 Một yếu tố quan trọng cần thiết để cải thiện chức năng não của bạn hoặc đảo ngược suy giảm chức năng là mức độ nghiêm trọng của mục đích mà bạn tham gia vào một nhiệm vụ. Nói cách khác, nhiệm vụ phải quan trọng đối với bạn, hoặc bằng cách nào đó có ý nghĩa hoặc thú vị – nó phải giữ sự chú ý của bạn.

7. Thử các thiết bị ghi nhớ

Các thiết bị ghi nhớ là các công cụ bộ nhớ để giúp bạn nhớ các từ, thông tin hoặc khái niệm. Chúng giúp bạn sắp xếp thông tin thành định dạng dễ nhớ hơn. Thử:

  • Từ viết tắt (chẳng hạn như PUG cho “nhặt nho”)
  • Visualizations (như tưởng tượng một chiếc răng để nhớ cuộc hẹn nha sĩ của bạn)
  • Vần điệu (ví dụ: nếu bạn cần ghi nhớ tên, hãy nghĩ rằng “Tóc của Shirley xoăn)
  • Chunking, chia nhỏ thông tin thành các phần nhỏ hơn (chẳng hạn như sắp xếp số thành định dạng số điện thoại)

Chào mừng các bạn đến với bog của Morris Public Health

Morris Public Health. làm việc với nhiều tổ chức để cải thiện các dịch vụ y tế sẵn có cho cư dân của Quận Morris. Trang web này sẽ thông báo cho bạn về kế hoạch, dự án, xuất bản của Hiệp hội và của các tổ chức dịch vụ y tế và con người mà chúng tôi có liên quan.

CÁC CHƯƠNG TRÌNH HIỆN TẠI:

Dự án Chủng ngừa Trẻ em: Các trung tâm chăm sóc ban ngày của trẻ em ở năm đô thị được xác định là có số trẻ em thấp đáp ứng các khuyến cáo về chủng ngừa cúm theo mùa. Sử dụng các kỹ thuật cải tiến chất lượng Các nhà quản lý trung tâm ban ngày được phỏng vấn và một cuốn sổ tay cung cấp thông tin liên quan đến các yêu cầu đối với tất cả các chủng ngừa chủng ngừa và đã được các y tá chăm sóc sức khoẻ công cộng phân phối và xem xét lại với quản lý.

Dự án an toàn thực phẩm: Đối tác đã tạo điều kiện cho cuộc điều tra của các nhà quản lý dịch vụ ăn uống của một đô thị để xác định sự hài lòng với việc tiến hành kiểm tra mà tổ chức của họ đã duy trì. Họ báo cáo nhu cầu về chương trình đào tạo an toàn thực phẩm cho nhân viên của họ. Tập huấn đã được tổ chức, và một cuốn cẩm nang an toàn thực phẩm được viết và xuất bản.

Đánh giá Y tế Cộng đồng: Quan hệ đối tác sẽ cung cấp thêm thông tin vào mùa thu năm 2011.

Dự án Dự phòng và Điều trị Ung thư miệng: Là một phần của hợp tác lâu dài với dự án sàng lọc và điều trị ung thư miệng đa quận, Đối tác sẽ hỗ trợ Liên minh Ung thư Quận Morris với hành vi của chương trình đó bằng cách cung cấp các dịch vụ quản lý dự án. Trong hoạt động từ năm 2007, dự án bao gồm sáu đến bảy hạt. Nó cung cấp miễn phí chiếu cho hơn 1.076 người trong năm 2010 và phát hiện và giới thiệu hơn 50 người để tiếp tục chăm sóc y tế.

Giảm cân có giúp việc ghi nhớ thông tin tốt hơn hay không?

Một nghiên cứu đã cho thấy việc giảm cân có thể giúp bạn cải thiện trí nhớ của mình tốt hơn. Chúng ta cùng tìm hiểu kỹ hơn về thông tin này trong bài viết nay.

Trong bài trước, tôi đã đề cập đến một số phương pháp tăng cường trí nhớ. Trong đó có đề cập đến chế độ ăn uống và luyện tập. Đây cũng chính là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả. Đó cũng chính là lý do tôi muốn đề cập đến khả năng tăng cường trí nhớ khi chúng ta giảm cân.

Các nhà nghiên cứu Thụy Điển nhận thấy rằng những phụ nữ lớn tuổi, thừa cân đã ăn kiêng đã đạt điểm số cao hơn trong các bài kiểm tra trí nhớ sau khi họ đã giảm cân.

Những nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng những người béo phì có trí nhớ episodic tồi tệ hơn – khả năng nhớ những sự kiện xảy ra trong cuộc sống của bạn – nhưng những phát hiện mới cho thấy điều này có thể đảo ngược, các nhà khoa học cho biết.

Andreas Pettersson, một bác sĩ y khoa và nghiên cứu sinh tại Đại học Umea, đã thử nghiểm trên 20 phụ nữ thừa cân với độ tuổi trung bình từ 61 đến 6 tháng ăn kiêng.

Trước và sau khi ăn kiêng, bộ nhớ từng phần của phụ nữ đã được kiểm tra bằng cách yêu cầu họ ghi nhớ một loạt tên và khuôn mặt, sau đó nhớ lại sau đó tên của mỗi người.

Hiệu suất của phụ nữ trong bài kiểm tra được cải thiện sau khi họ giảm cân, và quét não được thực hiện trong khi tập thể dục cho thấy rằng họ đã trở nên hiệu quả hơn trong việc lưu trữ và nhớ lại ký ức.

Tiến sĩ Pettersson, người đã trình bày những phát hiện của mình tại cuộc họp thường niên của Hội Nội tiết ở San Francisco, giải thích: “Hoạt động não bị thay đổi sau khi giảm cân cho thấy não trở nên tích cực hơn trong khi lưu trữ ký ức mới và do đó cần ít tài nguyên não hơn để thu hồi thông tin được lưu trữ.

“Phát hiện của chúng tôi cho thấy rằng những khiếm khuyết liên quan đến béo phì trong chức năng bộ nhớ có thể đảo ngược, thêm động lực để giảm cân”.

Copyright Morris Public Health – Kiến thức sức khỏe 2018
Tech Nerd theme designed by Siteturner